Khi sở hữu mái tóc mềm mượt, dài tự nhiên sẽ giúp chị em tự tin đẹp và tạo được nhiều kiểu tóc theo sở thích. Bạn đọc hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu cách chăm sóc tóc dài, mềm mượt tự nhiên hiệu quả.
Mục lục
Mái tóc suôn thẳng, bóng mượt sẽ làm tăng sự tự tin mà còn giúp người phụ nữ trở nên nổi bật hơn so với mọi người. Tuy nhiên có nhiều các yếu tố như ô nhiễm môi trường, lạm dụng hóa chất, chăm sóc tóc sai cách, tạo kiểu nhiều, sử dụng máy sấy nhiệt độ cao… Điều này sẽ khiến cho tóc bị tổn thương, gãy rụng, chẻ ngọn.
Do đó việc chăm sóc tóc đúng cách và thường xuyên là điều cần thiết để cải thiện độ chắc khỏe, phục hồi các tổn thương, bên cạnh đó bảo vệ tóc trước những tác động có hại từ bên ngoài. Khi tóc được nuôi dưỡng đúng cách sẽ giúp cải thiện sức khỏe da đầu, đem đến nhiều lợi ích như:
Một số cách để chăm sóc tóc dài mượt tự nhiên theo giamcanthaoduoc.com.vn tổng hợp như:
Những sợi tóc bị chẻ ngọn thường khiến mái tóc trông thiếu sức sống và khô xơ hơn so với thực tế. Việc thường xuyên cắt tỉa phần đuôi tóc bị hư tổn không chỉ giúp tóc gọn gàng hơn mà còn tạo điều kiện cho tóc phát triển đều, khỏe và dày hơn. Kết hợp với quy trình chăm sóc tóc đúng cách sẽ giúp tóc mọc nhanh, trông bóng mượt và chắc khỏe hơn.
Một hệ tuần hoàn tốt sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất và oxy cho nang tóc – yếu tố then chốt giúp tóc phát triển. Mỗi ngày dành ra 15–20 phút mỗi ngày cho những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, hoặc nhảy dây, điều này sẽ giúp cơ thể cảm nhận được hiệu quả không chỉ với mái tóc mà còn với sức khỏe toàn diện.
Tình trạng da đầu bị khô là nguyên nhân khiến tóc dễ gãy rụng, thậm chí hình thành gàu. Để cải thiện điều này tốt nhất nên sử dụng các loại dầu dưỡng tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu, dầu argan, hoặc dầu hạt nho để cấp ẩm cho da đầu và thân tóc. Việc dưỡng tóc thường xuyên, đều đặn sẽ giúp tóc mềm mại, chắc khỏe hơn và giảm thiểu hư tổn do tác động bên ngoài.
Khi tóc ướt, lớp biểu bì ở thân tóc dễ bị giãn nở, làm cho sợi tóc trở nên yếu và dễ đứt gãy. Nếu có thói quen chải đầu ngay sau khi gội nên thay đổi bằng cách đợi tóc khô tự nhiên hoặc lau ráo bằng khăn mềm, sau đó dùng lược răng thưa chải nhẹ nhàng từ đuôi lên ngọn để tránh gây tổn thương thêm cho tóc.
Máy sấy tóc, máy uốn và các công cụ tạo kiểu nhiệt có thể làm tóc khô, xơ và dễ gãy. Để duy trì mái tóc dài, khỏe mạnh nên hạn chế tối đa việc sử dụng các thiết bị này. Nếu cần thiết phải dùng, hãy sử dụng xịt bảo vệ tóc khỏi nhiệt để giảm thiểu tác hại, giữ tóc khỏe mạnh hơn.
Dây thun buộc tóc chặt có thể gây ra lực kéo mạnh lên các sợi tóc, khiến chúng dễ bị gãy. Khi tháo dây, bạn sẽ nhận thấy tóc gãy rụng rất nhiều. Để tránh tình trạng này có thể thay thế bằng dây buộc tóc bản to hoặc dây vải mềm và hạn chế việc buộc tóc quá chặt hoặc buộc cao để tránh làm căng da đầu.
Xem thêm:
Da đầu cần phải được làm sạch thường xuyên nhưng việc gội đầu quá nhiều có thể làm tóc mất đi lớp dầu tự nhiên, khiến tóc khô và dễ gãy. Vì vậy, gội đầu 2-3 ngày một lần là thời gian lý tưởng để giữ tóc sạch sẽ, khỏe mạnh mà không làm mất lớp dầu bảo vệ tự nhiên.
Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng trong việc nuôi dưỡng tóc từ bên trong. Ngoài việc ăn uống đầy đủ có thể cân nhắc bổ sung vitamin và khoáng chất có lợi cho tóc như Omega 3, DHA, kẽm, biotin (vitamin B7), vitamin C, sắt và vitamin D để giúp tóc mọc nhanh, chắc khỏe và bóng mượt hơn.
Dầu thầu dầu đã được biết đến từ lâu với khả năng kích thích mọc tóc và hỗ trợ cải thiện tình trạng da đầu. Với đặc tính kháng khuẩn và chống nấm mạnh mẽ, dầu thầu dầu giúp bảo vệ da đầu khỏi các vi khuẩn và nấm gây nhiễm trùng – Đây là một trong những nguyên nhân khiến tóc dễ gãy rụng.
Ngoài ra, dầu thầu dầu còn giàu axit béo omega-6, vitamin E và protein giúp nuôi dưỡng tóc và thúc đẩy quá trình mọc tóc nhanh chóng.
Mặc dù điều này có vẻ không liên quan trực tiếp đến việc kích thích tóc mọc nhanh, nhưng việc ngủ trên vỏ gối lụa thực sự rất có ích cho mái tóc. Vải lụa có độ ma sát thấp, giúp giảm thiểu tổn thương và gãy rụng tóc trong lúc ngủ. Ngoài ra vải lụa không hút độ ẩm từ tóc như vải cotton, giúp giữ độ ẩm tự nhiên cho tóc, từ đó giảm thiểu tình trạng tóc khô và dễ gãy.
Trong trứng có chứa lecithin, protein và lưu huỳnh – Đây đều là những thành phần có tác dụng tuyệt vời trong việc nuôi dưỡng và phục hồi tóc. Trứng giúp tóc mềm mượt, bên cạnh đó còn hỗ trợ giảm gàu và ngứa da đầu.
Để làm mặt nạ trứng dưỡng tóc: Nên trộn 2 quả trứng gà với 2 thìa dầu oliu và 1/2 cốc nước, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc khi tóc còn khô. Ủ tóc trong khoảng 30 phút rồi gội sạch. Làm điều này 1 lần mỗi tuần sẽ giúp tóc suôn mượt và bóng khỏe.
Trên đây là chia sẻ các cách chăm sóc tóc dài mượt tự nhiên đơn giản mà hiệu quả. Bạn hãy thường xuyên theo dõi bài viết khác cùng chuyên mục, từ đó có nhiều kiến thức chăm sóc tóc khỏe mạnh, bóng mượt.
Việc sử dụng thảo dược để giảm cân là phương pháp được nhiều người lựa…
Da đầu khỏe mạnh là một trong những yếu tố giúp cho tóc phát triển…
Có rất nhiều người sử dụng dầu dừa là nguyên liệu trong việc chăm sóc…
Mặc dù tóc đã được chăm sóc bằng dầu gội, dầu xả nhưng vẫn thường…
Đối với những người rụng tóc nhiều và không có dấu hiệu mọc lại nguy…
Nhiều người gặp phải tình trạng tóc hư tổn sau khi uốn nhuộm. Để có…